私が好きなプロ野球選手が自律神経失調症にかかってしまい一時期休養をしていました。 今は復帰を果たしていますが、また再発するのではないかと心配しながら活躍を見ています。 この自律神経失調症は、ストレスを受けることによりかか…

発達障害は、発達障害者支援法（第2条）において「広汎性発達障害（自閉症、アスペルガー症候群等）、学習障害、注意欠陥・多動性障害等、通常低年齢で発現する脳機能の障害」と定義されているものですが、皆さんの周囲には、発達障害を…

最近、外出をあまりしないので、ネット通販などをよく見るのですが、「あ、安い！」と思ってついポチっと購入ボタンを押してしまうことがしばしばあります。皆さんもそういう経験があるのではないでしょうか。果たして、その値引きは本当…

皆さんは人の話を聴くのは得意な方でしょうか。最近、筆者は公私とも多忙のあまり、人の話を「聴く」ことができていませんでした。家族や友人がせっかく話しかけてくれても「あー、そうなんだー」「へー」と相づちは打つものの「話を聴い…

最近、暗いニュースが目立ちますね。中でも芸能人の自殺は衝撃が大きくて、受け止めきれずこころが追いつかない状態です。 何があったんだろう…と関連記事を見ますが、見ているうちにどんどん気持ちが落ちてきてしまったので見るのを辞…

当サイトではこれまで、ご自身の働き方を見直していただく機会になれば、ということで「職場のメンタルヘルス」や「気持ちよく働くために」という記事をupしています。まだ、読んでいない、或いはご自身の労働環境に疑問を感じている、…

4連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？ GoToキャンペーンを利用してお出かけされた方も多いのではないでしょうか。 私は家でのんびりしていたのですが、4連休の最後に、飲酒運転で元TOKIOの山口さん逮捕されたニュースが…

前回、「【虐待】育児・介護に疲れたら」という記事をアップし、介護や育児をする側への「レスパイトケア」についてさらりと触れました。文字制限があり、詳しい内容まで説明できなかったので、今回はその「レスパイトケア」とはどういう…

いきなりですが、南半球では、おおよそ6月～8月に冬を迎えます。例年冬に流行するインフルエンザが全然流行していないそうです。 オーストラリア政府の発表資料の中で、「新型コロナへの対策がインフルエンザの流行の防止に影響を与え…

私たちは生きていく中で、いろんな人との出会いがあります。 中には人生を大きく左右する出会いもあるかもしれません。 おそらく皆さんは、出会った人と良い人間関係を作りたいと思った時、まず相手のことを知るところから始めますよね…

皆さんは身体の変化で疲れ気味かなと気づくことはありませんか？ 例えば、免疫力が低下してくると、口唇ヘルペスができたり、湿疹が出たりなど、何かしらの不調が現れ、体が元気な状態ではないことに気づくことがあります。 私も口唇ヘ…

コロナ禍で在宅勤務が急激に増えた時期、通勤電車に乗る人の数が少なく、いつもは満員なのに快適に出社できた！という話を友人から聞きました。公共交通機関を利用する際の通勤通学時間帯の混雑は本当にイヤなものです。 乗車するスペー…

突然ですが、毎年9月10日は何の日でしょうか。「牛タンの日（仙台牛たん振興会）」だったり、「下水道の日（建設省（現・国土交通省）、当時の厚生省、他）」だったり…と様々な記念日がありますが、今回お伝えしたい9月10日とは、…

最近、よくテレビなどでよく流れるあの曲。 先日も歌番組で某グループのメンバーとコラボしたり、お笑い芸人やアーティストなどがカバーして歌った動画がアップされていたりして話題になっています。 “君のドルチェ＆ガッバーナの そ…

この記事を執筆しているのは8月下旬なのですが、わたしの住んでいる地域では本日の最高気温が37度予想となっています。暦の上では立秋をとうに過ぎています。残暑厳しいですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、以前【必見…

例年なら、8月31日まである子供たちの夏休みですが、今年はずいぶん様変わりし、夏休み短縮を余儀なくされている子供が多いようですね。新型コロナウイルス感染拡大の影響で休校（臨時休業）が２～３か月にも及んだことを受けて、夏休…

新型コロナが流行りだしてから外出を控えているため、録画したドラマを一気に見るのが週末の過ごし方になってきています。 今私が好きで見ているドラマの中に「おじさんはカワイイものがお好き」というドラマがあります。 苗字も小路（…

今年は新型コロナウイルスによる休校期間の影響で、夏休み明けの学校再開が早まったところがほとんどのようですね。例年よりも短いとはいえ、夏休み中のこどもたちは夜更かししがちになり、その結果、学校再開のこの時期に朝なかなか起き…

皆さん、暑さで体調を崩していませんか？ 先日私も、頭痛や吐き気などの症状が出てしまい、最初は、姪っ子の数学の宿題を見ている時だったので、私の数学嫌いが体にまで反応するようになったかと思っていましたが、明らかに熱中症ですね…

日本各地で極端に暑い日が増加してきており、毎日のように「熱中症に注意！！」というニュースを耳にします。皆さん「茹でガエル理論」という言葉聞いたことありますか？ 経営学者の桑田耕太郎と社会心理学者の田尾雅夫による98年の共…