今年（令和5年）５月8日よりコロナウイルス感染症が5類に変更され、これまでのさまざまな規制も緩和されています。コンサートでもマスク着用での声出しが解禁となったりしていて、徐々にコロナ以前の生活に戻りつつあります。今回は感…

最近では当たり前な大学受験方法になっている学校推薦型選抜や総合型選抜ですが、高校3年生は進学希望先の書類提出が早いところで、専門学校は6月、大学は9月くらいから始まるようですね。合格に近づけるにはどうしたらよいのでしょう…

突然ですが、最近物騒な事件が多いような気がしますよね。筆者がニュースを見ていて驚いたのが、目の前で事件が起きているのに、警察などに通報をせずにスマホで動画を撮影している様子でした。正常性バイアスに陥っているなと感じました…

皆さんは乗り物酔いをした事がありますか？筆者は乗り物酔いをよくしてしまうのですが、先日、車の助手席に乗り短い峠を通り揺られていると気分が悪くなり、吐き気と冷や汗でせっかくのお出かけが憂鬱になってしまいました。普段は乗り物…

今年のゴールデンウィークは、行動制限もなく、4月29日～5月7日にかけて最大9日間の大型連休という人が多いかと思います。 仕事や学校など、4月の疲れを癒す待ちに待った大型連休ですよね！新入生や新入社員がゴールデンウィーク…

先日、EXILEのATSUSHIさんが体調不良で休養すると報道され驚いた方も多いと思いますが、その体調不良の理由が一酸化炭素中毒の可能性があるということで、更に驚きました。一酸化炭素中毒と聞くと、どうしても練炭自殺が頭に…

新年度で進学や就職などで生活習慣が変わったり、この時期の寒暖差など疲れやストレスが溜まっている季節でもあります。 つい先日、筆者の友人が「帯状疱疹」を発症し、この記事を書いている今も薬を服用して治療を続けています。 「帯…

インターネットが普及して久しいですが、現在では私たちの生活とは切り離せないものになっています。スマホで乗り換え案内を調べたり、病院の診察予約が出来たり、オンラインでゲームが出来たりと、とても便利で何でも出来てしまうのでつ…

皆さん、『セルフネグレクト』という言葉を聞いたことはありますか。先日、何気なくSNSを見ていたところ、衝撃的な写真が目に留まりました。それは、家の中の様子を写真におさめたもので、床から天井まで隙間なくぎっしりとゴミが積み…

4年に一度行われる統一地方選挙ですが、候補が各地で声を枯らしながら支持を呼び掛けていますね。よく選挙応援演説に有名な方が駆けつけるのを見たり、テレビで見たことはありませんか？実はここに心理学の“ある”効果が使われています…

皆さんはよく眠れていますか？筆者は最近、寝ているはずなのに身体が怠かったり、昼になると（特に昼食後）眠くなったり、睡眠が足りてないのかなと感じています。時間としては6～7時間は毎日取れているのですが、途中目が覚めてしまっ…

厚生労働省と警察庁は2022年に自殺をした小中高校生が514人で過去最多と公表をしました。1980年に統計を開始してから初めて500人を超えたとのことです。 自殺者の内訳 令和4年の児童生徒（小中高生）の自殺者数のうち、…

いよいよ明日から新年度ですね！新年度がスタートする4月は、何か新しいことにチャレンジをするのにピッタリです！何か気持ちがワクワクしますよね♪気持ちを切り替えて、新しいチャレンジで最高のスタートを迎えましょう！ このページ…

桜が満開になりつつある今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。近頃、新一年生がランドセルを背負って桜の木の下で記念撮影をしている姿を見かけます。すでに春休みを迎えた子どもたちが走り回っている姿を見てうらやましくもあり…

先日、河津桜を見に行ってきました。例年では、2月下旬から3月上旬にかけて見頃を迎える河津桜ですが、筆者が訪れたのが3月の中旬だったため、満開の河津桜を見ることはできませんでした。しかし、舞い落ちる花びらをシャワーのように…

第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）をご覧になった方も多いのではないでしょうか？日本時間で22日、米マイアミの「ローンデポ・パーク」で決勝戦が行われ、日本は3－2でアメリカに勝ち、2009年第2回大会以来、…

先週「リエゾン-こどものこころ診療所-」という児童精神科クリニックを舞台にしたドラマが最終回を迎えました。このドラマは、子どものこころの病気（ドラマの中では「凸凹」と表現していました）をテーマにした内容で、医師や心理師、…

3月14日に東京で桜の開花が発表されました。3月に入ってからの高温続きが大きく影響したようで、2020年・2021年に並ぶ過去最も早い開花だそうです。 ところで、2月はあんなに寒かったのに、3月に入り急激に暖かくなったか…

この時期と言えば、多くの中学校や高校が卒業式を迎えていると思いますが、新型コロナの流行と同時に入学し、すぐの休校や学校行事の中止など3年間続いた感染対策で卒業式を迎えた生徒の様子のニュースが先日放送されていました。 長引…

早いもので2023年ももう2ヶ月が経ちました。朝晩はまだ肌寒くもありますが、日中はのんびり散歩するのも気持ちよい季節となりました。日光を浴びると、幸せホルモンともいわれるセロトニンが分泌され、ストレスの低減や免疫力アップ…