一酸化炭素中毒にご注意を！！
先日、EXILEのATSUSHIさんが体調不良で休養すると報道され驚いた方も多いと思いますが、その体調不良の理由が一酸化炭素中毒の可能性があるということで、更に驚きました。一酸化炭素中毒と聞くと、どうしても練炭自殺が頭に…
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若い人に急増の帯状疱疹は「早期治療」が大切です！
新年度で進学や就職などで生活習慣が変わったり、この時期の寒暖差など疲れやストレスが溜まっている季節でもあります。 つい先日、筆者の友人が「帯状疱疹」を発症し、この記事を書いている今も薬を服用して治療を続けています。 「帯…
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子どもの依存を知っていますか
インターネットが普及して久しいですが、現在では私たちの生活とは切り離せないものになっています。スマホで乗り換え案内を調べたり、病院の診察予約が出来たり、オンラインでゲームが出来たりと、とても便利で何でも出来てしまうのでつ…
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セルフネグレクトを知っていますか？
皆さん、『セルフネグレクト』という言葉を聞いたことはありますか。先日、何気なくSNSを見ていたところ、衝撃的な写真が目に留まりました。それは、家の中の様子を写真におさめたもので、床から天井まで隙間なくぎっしりとゴミが積み…
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身近な心理学～ハロー効果～
4年に一度行われる統一地方選挙ですが、候補が各地で声を枯らしながら支持を呼び掛けていますね。よく選挙応援演説に有名な方が駆けつけるのを見たり、テレビで見たことはありませんか？実はここに心理学の“ある”効果が使われています…
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あなたの睡眠の質は大丈夫？
皆さんはよく眠れていますか？筆者は最近、寝ているはずなのに身体が怠かったり、昼になると（特に昼食後）眠くなったり、睡眠が足りてないのかなと感じています。時間としては6～7時間は毎日取れているのですが、途中目が覚めてしまっ…
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子どものうつ病を見逃さないでください！
厚生労働省と警察庁は2022年に自殺をした小中高校生が514人で過去最多と公表をしました。1980年に統計を開始してから初めて500人を超えたとのことです。 自殺者の内訳 令和4年の児童生徒（小中高生）の自殺者数のうち、…
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【受検申込受付6月～】こころ検定（2～4級）
いよいよ明日から新年度ですね！新年度がスタートする4月は、何か新しいことにチャレンジをするのにピッタリです！何か気持ちがワクワクしますよね♪気持ちを切り替えて、新しいチャレンジで最高のスタートを迎えましょう！ このページ…
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子どもの権利、あなたの権利
桜が満開になりつつある今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。近頃、新一年生がランドセルを背負って桜の木の下で記念撮影をしている姿を見かけます。すでに春休みを迎えた子どもたちが走り回っている姿を見てうらやましくもあり…
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桜色がもたらす効果
先日、河津桜を見に行ってきました。例年では、2月下旬から3月上旬にかけて見頃を迎える河津桜ですが、筆者が訪れたのが3月の中旬だったため、満開の河津桜を見ることはできませんでした。しかし、舞い落ちる花びらをシャワーのように…
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これも心理学なのです！～テレビと心理学の関係～
第5回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）をご覧になった方も多いのではないでしょうか？日本時間で22日、米マイアミの「ローンデポ・パーク」で決勝戦が行われ、日本は3－2でアメリカに勝ち、2009年第2回大会以来、…
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「発達障害もどき」って何？
先週「リエゾン-こどものこころ診療所-」という児童精神科クリニックを舞台にしたドラマが最終回を迎えました。このドラマは、子どものこころの病気（ドラマの中では「凸凹」と表現していました）をテーマにした内容で、医師や心理師、…
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季節の変わり目は「寒暖差疲労」に注意しましょう！
3月14日に東京で桜の開花が発表されました。3月に入ってからの高温続きが大きく影響したようで、2020年・2021年に並ぶ過去最も早い開花だそうです。 ところで、2月はあんなに寒かったのに、3月に入り急激に暖かくなったか…
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交友関係を広げるには？
この時期と言えば、多くの中学校や高校が卒業式を迎えていると思いますが、新型コロナの流行と同時に入学し、すぐの休校や学校行事の中止など3年間続いた感染対策で卒業式を迎えた生徒の様子のニュースが先日放送されていました。 長引…
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幸福度とは
早いもので2023年ももう2ヶ月が経ちました。朝晩はまだ肌寒くもありますが、日中はのんびり散歩するのも気持ちよい季節となりました。日光を浴びると、幸せホルモンともいわれるセロトニンが分泌され、ストレスの低減や免疫力アップ…
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こころ検定団体奨励賞受賞校のインタビューのご紹介です！
こころ検定を主催しているメンタルケア学術学会が、受検促進を行った団体のひとつである「クラーク記念国際高等学校 横浜キャンパス」へインタビューをしたそうで、そちらをご紹介したいと思います！ こころのリテラシー教育を広げるた…
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マスク着用が個人の判断へ
日本では2020年に新型コロナウイルス感染症が流行してもう3年が経ちましたね。このような状況下で、生活する上で必要になっているマスクですが、先日令和5年3月13日からマスク着用に関して、個人の選択を尊重し個人の判断に委ね…
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夢の正体は？
最近よく変な夢を見ます。 この世に存在しないであろう生き物が出てきたり、最近は中学や高校などの過去の夢を見たり、何だか変な夢だったなと思って目覚めます。 何の意味があるんだろうと調べてみると、同じような夢を見ている人がい…
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花粉症のシーズンが到来してしまいました
だんだんと暖かい日が増え、春が訪れようとしている一方、一部地域ではすでにスギ花粉の飛散が始まっています。いよいよ花粉シーズンの始まりです……。 今年のスギ花粉の飛散量は、環境省の発表によると非常に多くなる見込みで、関東で…
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子どもの育て方
これまでに、こころのサイエンスでは「虐待を疑ったら189 」「朝起きられない理由」など、子どもについての記事も掲載してきました。今回は子供たちが心身ともに健康に育っていくにはどうしたらよいのか考えたいと思います。 子ども…
