4月~6月は子どもの事故が増える!?
新生活が始まり、新入生や新社会人の方は慣れない環境の中、期待と不安で過ごしているのではないでしょうか。また新生活が始まる今の時期は、こどもの事故と自転車の事故が増える傾向があるため注意が必要です。今回はこの時期に注意が必…
新生活が始まり、新入生や新社会人の方は慣れない環境の中、期待と不安で過ごしているのではないでしょうか。また新生活が始まる今の時期は、こどもの事故と自転車の事故が増える傾向があるため注意が必要です。今回はこの時期に注意が必…
季節の変わり目の春は体調不調が起こりやすくなる時期でもあります。もう上着はいらないかなと思っても次の日は上着が必要だったり、どのような服装にしたら良いか困りますよね。今回は寒暖差などで自律神経の働きが乱れて疲れが溜まる「…
今週から新生活や新しい環境が始まった人も多いのではないでしょうか。緊張することや不安なことがたくさんあると思います。緊張したり過度なストレスがかかると、お腹が痛くなったり、下してしまった経験はないですか? 筆者はよく小中…
先週から大谷翔平選手の元通訳の水原氏の違法賭博疑惑の問題が話題になっていますね。 筆者もこのニュースを見た時に、「えっ、嘘でしょ!!」と動揺を隠せませんでしたが、家族のように今まで傍にいて支えてくれた水原氏が、まさかの違…
こころ検定を主催している一般財団法人日本こころ財団、受検促進を行った学校へインタビューをしたそうで、そちらをご紹介したいと思います! こころのリテラシー教育を広げるために、「こころ検定」の受検促進、推進を行った団体に対し…
もうすぐ春が本番を迎え、今週末から本格的な桜シーズンになるようですね!桜の絶景スポットをチェックしてみるのもいいですね。春といえばやっぱり桜!ぽかぽか陽気とともに桜を見ると癒されます。今回はピンクはピンクでも桜色の効果に…
もうすぐ4月ですね、4月は新年度の始まりで、入学や入社など新生活の時期であり、何かを始めたりする方も多いのではないでしょうか? 先日、起業する友人から相談を受けたのですが、その際に他人の夢や希望を潰そうとする「ドリームキ…
東日本大震災の発生から13年を迎え、最近では令和6年能登半島地震をはじめ今までに何度も震災が起きています。 しかし、これから起こるかもしれない大きな自然災害への備えや防災意識をもっている人はどれほどいるでしょうか?災害は…
3月も半ばになり、ここちよい気候になりはじめましたね。桜の開花も楽しみな今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。この季節は新生活をスタートさせる方も多いかと思います。海外へ渡航される方や新入園、新入学を控える方、就…
コロナ禍が明け、すっかり日常が戻り、東京の電車の混み具合もコロナ禍前に戻った気がします。知らない人同士が密着する場にいると、「もっと離れてほしいな」と思ったことはありませんか?人同士の距離感について、心理学的に研究がされ…
本コラムをご覧のみなさまは、たまたま体調が悪い時に食べた、食べ物で気分を悪くしてしまい、以後その食べ物を見たり、食べたりするとその時の記憶がよみがえり、気分が悪くなるというような体験がありませんか? 今は卒業シーズンです…
この時期と言えば、多くの学校で卒業式を迎えると思いますが、4月からの新生活に期待し心躍る一方で、友達ができるのか不安を抱えてしまう方もいるでしょう。新しく出会った人たちと良い人間関係を築き、楽しい新生活を送りたいですよね…
先日、お味噌汁を飲み、直後にひどい腹痛を起こしてしまいました。実はこのお味噌汁、夕飯時に作ったものの、翌日から外出などでなかなかタイミングが合わず、4日間も冷蔵庫内に放置したままでした。4日経過していたものの、見た目や匂…
来年度のこころ検定の申し込みは5月7日から始まります。こころ検定に興味があって、この記事を読んでいただいている方にお届けしたく、今回は皆さんが疑問に思っていそうなことをこころ検定の事務局へ聞いてみました! こころ検定の事…
2月に入ってから、日本の各地で夏日に近い気温の日があったり、真冬並みの日があったりと服装を選ぶのも難しいですね。こうも寒暖差がはげしいと抵抗力も落ちて風邪をひきやすくもなります。寒い日にはコタツに入って熱燗で一杯!といき…
先日、子どもに向精神薬などを飲ませて中毒死させたというニュースを目にしました。 今回服用させられた薬物は、統合失調症やうつ病などの治療に使用される薬物で、過剰摂取をすると意識障害を引き起こしてしまうものだったそうです。 …
昼間は長袖シャツ一枚でも過ごせるくらいの気温かと思うと、次の日には気温が急激に下がりと気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、皆さんは体調を崩されていませんか? 以前も『寒暖差疲労』について、記事でご紹介しましたが、…
花粉症の方は春が近づくと憂鬱になる人も多いのではないでしょうか。一部地域ではすでにスギ花粉の飛散が始まっているようです。今年は暖冬の影響で花粉の飛散開始が早まるようで、筆者は、あまり花粉に悩まされないのですが、目がかゆか…
最近「サ活」という言葉をよく耳にするのですが、皆さんはご存知でしょうか? この「サ活」とはサウナ活動の略で、定期的にサウナに通い、サウナ→水風呂→外気浴といった「温冷交代浴」をする行為のことをいいます。筆者も何度か健康ラ…
物価の上昇により、不安を抱えている方も多いかと思います。節約のために、固定費の見直しをしている方もいるのではないでしょうか。 年間費が12,000円と聞くと高く感じますが、月額1,000円と聞くと安く感じてしまい、ついつ…