あなたは「敏感すぎる人」になって苦しくなっていませんか。 「敏感すぎる人」「繊細さん」という言葉を聞いたことはありませんか。 感受性にとても優れて、場の雰囲気や相手の気持ちを上手に察することができる人です。 魅力的な人で…

西日本はほぼ梅雨入りし、雨が降る日も多くなりました。 雨が降ると濡れるし、ジメジメするし、洗濯物が外に干せないし、乾かないし、あまりいい気分にならに人も多いのではないでしょうか？ 雨が降らないと困ることもありますが、朝起…

気象庁によると、今年の梅雨入りは、九州から東海にかけての全ての地方で、統計史上１、２位という記録的な早さとなりました。 梅雨入りしていない関東や東北などでも、ぐずついた天気が続いているが、現状では梅雨明けも早くなるという…

皆さんは“ヤングケアラー”をご存知でしょうか。ヤングケアラーとは法的な定義はありませんが、家族の中にケアを必要とする人がいる場合に18歳以下の子どもが家事や家族の介護・介助、小さい子どもの世話、家計を支えるための労働など…

新型コロナウイルス感染症の終息の兆しがなかなか見えないこの日常において、自分が生活していくことに精一杯で、あまり他人のことを配慮する余裕もないですが、あなたの周囲の子どもたちは大丈夫でしょうか。特にこのゴールデンウイーク…

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？何もやる気が起きない…？ 連休明けはいつもこのネタの記事を書いている気がします。日々仕事という日常が戻ってきて、「五月病」にかかっている人が多いのではないでしょ…

皆さん、ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？ 去年のゴールデンウィークの頃はまさか今年のゴールデンウィークも自粛モードになるとは想像していませんでした･･･ 私の長期連休は、いつか時間がある時に作ろうかな思っ…

「やってみましょう！」と言われて、何をやってみたいですか？ コロナによる自粛が叫ばれる中で、「時間ができたから何をしようか」と考える方も多いと思います。 ずっとこころの中に埋もれていた「やってみたこと」を掘り起こしてみる…

仕事や学校など、4月の疲れを癒す待ちに待った大型連休ですが、今年のゴールデンウィーク“も”新型コロナウイルスの影響で、自粛のゴールデンウィークとなりますね。例年のようなゴールデンウィークを楽しむような状況にはなれなさそう…

先日、家族でとあるドラマを見ていて、ドラマの中で５０００万円を盗んだ犯人が逃走中に警察に追い詰められて、堪忍したのかビルの非常階段から盗んだ現金をばら撒くというシーンがありました。 ビルの下には通行人がいます。 もし皆さ…

以前、HSPとは？という記事をアップしたのですが、人よりも繊細な心を持った方（敏感な方）についてのお話でした。今回は、その子ども版についてのお話です。ぜひ、ご興味のある方はご覧ください。 HSCは「Highly Sens…

突然ですが、問題です。日本は高齢化が進んでいるといわれていますが、日本は「高齢化社会」でしょうか。「高齢社会」でしょうか。それとも「超高齢化社会」でしょうか。正解は「超高齢化社会」です。全65歳以上の人口が全人口の21％…

食べるなら旬のお野菜。「そら豆」はいかがですか。旬のお野菜はその野菜が一番美味しい時期で、栄養価も高く野菜自体に元気があります。野菜の色、艶、香など人間の五感を刺激して、食欲をそそります。 「こころを元気にしてくれる要素…

口に入っているアメを、噛んでしまうことはないだろうか。最近アメを舐めていると、最後まで舐めずに途中で噛んでしまい、友人から指摘された為、この記事を書いてみることにします。 頭では「アメは舐めるもの」だとわかっているのにな…

皆さん、「夏バテ」という言葉は聞いたことあると思いますが、春の心身不調を表す「春バテ」という言葉があるのをご存じでしょうか？ 私も初めて聞いた時、「夏バテ」は知っているけど「春バテ！？春にもあるの？？」という感じでした。…

お昼寝と聞いてどんなイメージが沸きますか？ 怠けている。さぼっている。おかしい。悪いこと。と感じてはいませんか？ お昼寝というと罪悪感を持つ人もいるかもしれませんが 「仮眠」と表現を変えると、どんな感じがしますか？ 仮眠…

春は進級や進学、また就職や転勤など人によっては大きく環境が変化して新しい生活がスタートする時期です。新生活にまだなじめていない人は多いのではないでしょうか？ また、そんな新生活が始まり、今までとは違う人間関係などの変化に…

先週、花にはストレス軽減の効果あるということを書かせていただきました。 今回もその続きで、もう少し花の癒しの効果について詳しく書きたいと思います。 アニマルセラピーやカラーセラピーなどのように、花を使用した「フラワーセラ…

4月が始まって1週間が経ちましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。特に新しい環境に飛び込んだ方は、通学や通勤経路などにイマイチまだ慣れない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。慣れた道であれば、この道路はこの時…

4月に入り、せっかく綺麗に咲いた桜が散り始め、少し感傷的になりがちです。さて、4月2日は何の日かご存知でしょうか。図書館開設記念日やシャンプーの日などありますが、「世界自閉症啓発デー」でもあります。小学校や中学校などで自…