ネガティブって悪ですか？
突然ですが、あなたはポジティブですか？それともネガティブですか？わたしはどちらかというとネガティブでした。 しかし、歳を重ね、様々な人生経験をしていく上で、ポジティブまでには至りませんが、それなりに感情や考え方をコントロ…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その2
文部科学省後援こころ検定®受検された方、お疲れ様でした！ “これから！”と言う方は、この記事を参考に読んでいただき、試験に臨んでくれると嬉しいです。 受検当日に「トラブルがあった」「集中できなかった」ということのないよう…
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主な発達理論～ピアジェ編～
人の発達については、心理学者が研究を重ね、たくさんの理論が発表されています。 主な発達理論として、ピアジェの認知発達理論やフロイトの精神分析理論、エリクソンの心理社会的発達理論などが有名です。発達理論の中でも、今回はピア…
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知能指数の測り方
最近、知能といえばAI(Artificial Intelligence 人工知能)の話題が多いですね。AIの普及によって本来なら人間が行っていた作業、つまり仕事がAIに奪われてしまうかもしれないと危惧されています。 運転…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その1
2月に入り、受験シーズンも本番ですね！皆さんの努力の成果が発揮されるように全力で応援しています！受験生の皆さん、頑張ってください！ そして、文部科学省後援こころ検定®2～4級の受検の期間に入ってますね。 普段と違う環境で…
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知覚のはじまり～聴覚編～
前回、知覚は、感覚器官で感じ取った外界の刺激に意味づけをするまでの過程といいましたが、今回は、この知覚のはじまりについて書きたいと思います。 ★前回の記事「知覚の仕組み～人はどうやって見たり聴いたりしているの？」 人間の…
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『文部科学省後援こころ検定®』を知ろう！ 続編！！
『文部科学省後援こころ検定®』について 前回は4級をご紹介しました！今回は3級を紹介したいと思います！★前回の記事はこちら こころ検定3級は4級と比べて狭く深く勉強しないといけません。 4級の試験範囲は7項目だったのに対…
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感情っていつから芽生えるの？
怒り、悲しみ、喜びなどはいつ生まれる？ 人が感情を表出しだすのっていつからだと思いますか？それは大分遡るのですが、生後3週間くらいです。 不快な刺激に対して、顔を赤らめたり、涙を流したり、筋肉を緊張させて激しく泣くように…
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そのドキドキ、本物ですか？
突然ですが、あなたは「吊り橋理論」という言葉を聞いたことはありますか。 高い場所にある吊り橋を渡るときに感じるドキドキと、恋愛のドキドキは似ており、そのため意中の相手とデートに行く場所を選ぶ際にお化け屋敷やジェットコース…
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記憶のメカニズム
現在、大学受験シーズンなので、受験生の必死になって英単語帳などと睨めっこしながら覚えている姿を目にします。 文部科学省後援こころ検定®も、持込み不可でテキストの内容を覚えなければいけないため、当検定受験者の方もテキストの…
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脳の働きについて～医学vs脳科学～
人間が生きていく上で、脳の働きはとても大切なものです。人の脳は男性で1300～1500ｇ、女性で1200～1400ｇあり、体重の2%ほどの器官といわれています。 脳の機能について、例えば「海馬」は大脳皮質から送られてきた…
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『文部科学省後援こころ検定®』をもっと知ろう！
『文部科学省後援こころ検定®』とは？ 前回に続き、軽くご紹介！ 『文部科学省後援こころ検定®』は、普段学べる機会の少ない「心理学」を誰もが簡単に学ぶことを目的とした検定試験です。 4級から1級までの種類があり、2級取得で…
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カウンセリングの中心はクライエント
カウンセリング技法 クライエントに対する援助は、インテーク面接を終えて、カウンセラーがカウンセリング方針を決めて一方的に進めていくのか、というとそうではありません。 カウンセラーは、インテーク面接で得た情報をもとにクライ…
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職場のメンタルヘルス
突然ですが、あなたは健康ですか？ 体が健康であっても、こころが疲れてしまっていたらどうでしょうか。 それは本当の健康といえるのでしょうか？ WHO(世界保健機関)は、社会的・身体的・精神的すべて健全である場合に、真の健康…
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『文部科学省後援こころ検定®』ってどういう検定？
『文部科学省後援こころ検定®』について 『文部科学省後援こころ検定®』は、メンタルケア学術学会が認定する検定試験です。心理学やこころの知識を学ぶ事で、自分自身のストレスケアや、周囲の人の「こころ」を整えるサポートが出来る…
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学習心理学は子育てに役に立つ？
学習心理学の応用療法 学習心理学の理論を応用した心理療法に行動療法があります。 行動療法は、学習理論を基盤とし、意識や無意識などの内的過程を仮定せず客観的に観察可能な行動に焦点を当てたものであり、人格の変容ではなく症状の…
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カウンセリングってどんなことをするの？
面接の方法論 今回は、メンタルケア心理専門士のテキスト「面接技法」についてです。 皆さんは、“面接”と聞くと、何が頭に浮かびますか？ 高校や大学入試の面接、アルバイトの面接、就職の面接などが頭に浮かぶ方が多いのではないで…
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あなたは忙しい人ですか？ゆったりできていますか
突然ですが、この原稿を書いているのは2018年12月です。12月といえば師走です。 師が走るくらい、慌ただしいといわれています。例に漏れず、忙しい方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。 毎日、学業や仕事、家事、育児な…
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子どもの心を救うために
学校にまつわる問題はいつの時代になっても尽きないものです。ストレス社会といわれるこの現代、敏感な子どもがそれを察知しないわけがありません。 いじめ、不登校、学級崩壊など、子どもにまつわる諸問題は大小問わず様々あります。 …
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解剖生理学をなぜ学ぶのか？
精神解剖生理学基礎は、文部科学省後援こころ検定®2級公式テキストでもある、メンタルケア心理士講座のテキストの中の1冊で、3冊のうち一番目に学ぶテキストです。 どういった内容が書かれているかというと、簡単にいうと人間の身体…
