文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その4

文部科学省後援こころ検定®を受検された方、お疲れ様でした！

次回の文部科学省後援こころ検定®2級～4級の受検申込期間は4月1日(月)から始まります。
詳しくはこちらをご覧ください！

いよいよ「受検当日・前日に気をつけたいこと」シリーズ最後になりました。

次回の受検の為に勉強中という方は、この記事を参考に読んでいただき、試験に臨んでくれると嬉しいです！

最も大事なことでもある、当日の緊張を少しでも和らげる２つの方法を紹介したいと思います。

①ここまで勉強してきた自分を信じる

一番大事なことは自分を信じることです。
緊張してしまう理由の一つに、「当日実力を発揮できるだろうか」という不安と言う気持ちがあります。

不安になったからと言って、出題される問題が変わるわけではありません。
問題が変わらないのであれば、自信をもって受験した方が結果は良くなります。

緊張を忘れてしまうくらい、「自分はここまで頑張ってきた。だから大丈夫」という自信をもってテストに臨むようにしましょう。

②失敗を恐れない気持ちで臨もう

「もし不合格になったらどうしよう」と不安になってしまうと、余計に緊張してしまうと思います。
もし失敗して不合格になってしまったとしても、それはそれで仕方のないことです。

 「私は不合格になったとしてもまた受ければいい」くらいの気持ちでテストに臨んだ方が、結果的に実力が発揮できるものです。

まずは全力で取り組んで、もし不合格となってしまったら次回の検定を受ける！くらいの強い気持ちで試験を受けましょう。

適度な緊張は点数アップにつながるのですが、過度の緊張は逆に実力を発揮できなくなってしまいます。
過去4回分の記事を見返して頂き、リラックスした気持ちで試験に臨んでください！

★「文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その1」
★「文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その2」
★「文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その3」

著者・編集者プロフィール

この記事を執筆・編集したのはこころのサイエンス編集部
こころのサイエンス編集部の紹介はこちら