今週末はクリスマス寒波が襲来するということで、そんな寒い時は家でぬくぬくして過ごしたいですよね。筆者の家には冬の風物詩といわれるこたつがないので、こたつでアイス、こたつで鍋などこたつで過ごすことに憧れがあります。たまに親…

ここ最近一気に寒さが増し、体調を崩されていませんか？冬になると、火災の発生やインフルエンザをはじめとしたさまざまな感染症の流行に注意しなければいけませんね。また、仕事納めの繁忙期は、車の交通量が増え、年末年始の準備などで…

皆様お疲れ様です。今年も残り僅かとなりましたがいかがお過ごしでしょうか。 筆者は相変わらずワールドカップで燃えています。今年は、筆者の大本命であるアルゼンチンが2大会ぶりの決勝進出となりました。筆者の大好きなメッシ選手の…

早いものでもう少しで2022年が終わろうとしています。社会人の方も学生の方も定年退職された方も主婦（夫）の方も児童・生徒の方達もみなさん今年一年お疲れ様でした！前回「働き方について考えてみた」という記事をアップしました。…

先日、インターネットで【産後クライシス】という言葉が目に留まりました。調べてみると「出産や育児により夫婦関係が壊れてしまうこと」とのことです。 筆者が出産したのはもう20年近く前です。その時は「育児ノイローゼ」や以前記事…

12月に入り、年末年始が近づいてきました。2022年の総括をする時期かなと思います。皆さんはどんな１年でしたか？今が一番、気持ちを新たに次の年の豊富を練る絶好のチャンスだと思います。 年末年始は読書がおすすめ！ 年末年始…

皆様お疲れ様です。 12月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか。 12月は色々なイベントがたくさんあるのでとても楽しみですね。 忘年会にクリスマス、イルミネーションだったり地方によっては12月にしか行われないレアなイベ…

皆さんは『愛着障害』という言葉を聞いたことはありますか？ 以前、記事で「愛着ってなんだろう」についてご紹介しました。筆者は先日、SNSでこの障害のことを知り、少しでも人間関係に悩まれている方のお力になれればと思い、色々と…

「GABAのサプリメント」や「GABAが含まれているチョコレート」などコンビニなどでもGABAという文字を見る機会が増えた気がします。しかし「GABAって何？」と思っている人も多いはず！ ということで、今回はGABAにつ…

最近街の中を見渡すとクリスマスに向けて装飾され、煌びやかになっていますね。 今は、イルミネーションも様々な色のLEDで華やかになっていますが、やはりクリスマスカラーと言えば、「赤」と「緑」が頭に浮かぶかと思います。 赤は…

早いものでもうあと1ヶ月と僅かで2022年が終わろうとしています。この2022年、お勤めをされている方は、ご自身の働き方についてこの1年を振り返ってみていかがだったでしょうか。無理をして働いたりされていなかったでしょうか…

皆様お疲れ様です。11月も半ばが過ぎようとしておりますが、いかがお過ごしでしょうか。気温も常態的に低くなってきてなんだか冬が目の前に来ている気がしております。 夏よりは冬の方が好きな筆者ですが、やはり手先や足先がかじかむ…

先日、福岡県八女市にある星野村に行きました。星野村は地内がほぼ山地で、山の斜面を切り開いた茶畑や棚田が多く、今の時期には棚田の稲作が黄金色に輝き、まさに絶景が広がる自然豊かな場所です。また、標高が高く、人口密度が低いため…

2023年度　こころ検定（文部科学省後援）受検スケジュールが発表されました。日程の詳細については各級の検定概要及び検定日程よりご確認ください。 詳しくはこちら こころ検定とは？ “こころ検定”とは、誰もが科学的根拠に基づ…

先日、バラを観に行ってきました。 その公園は春と秋の年に2回「バラフェア」が開催されていて、以前から行きたいなと思っていたのですが、今回やっと行くことができました。 バラといっても様々な種類があり、赤以外にも白、ピンク、…

皆様お疲れ様です。 11月の1回目の金曜日となりましたがいかがお過ごしでしょうか。 紅葉がそろそろ見頃になってきているかと思います。 「秋は紅葉を見たくなる」でも、お伝えしている通り、紅葉の景色には心理的にも効果があるよ…

皆さんは日常生活でふと懐かしい香りを嗅いで、昔の出来事や当時のことを思い出したことはありませんか？筆者が友人と買い物をしているときに、ふと、でんぷんのりの香りがしました。その時、幼稚園で使ったでんぷんのりを思い出しました…

10月も下旬となり徐々に寒くなってきました。寒暖差によって人も体調を崩しやすくなりますが、動物も同じようです。筆者の家には50匹以上のめだか+ヌマエビがいるのですが、気温差も相まって数匹病気になってしまいました……。夏ご…

皆さんはいつもご飯を食べる時、どのような環境で食べていますか？筆者は家族と食べる時は、会話をしながら食べることが多いのですが、1人で食べる時は、テレビを見ながら、携帯を触りながらなど、「ながら食べ」をする事が多くあります…

皆様お疲れ様です。最近天気が良くない日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 また、気温も急に変化することがあるかと思いますので、体調にはくれぐれも気を付けてください。 10日後はハロウィンですね。日本の渋谷でのハ…