「自信をもってやればできる！」

約1か月後には文部科学省後援こころ検定の2～4級の試験がありますね。
「自信をもってやればできる！」と言われてもそもそも自信って何だろう？という感じですよね。
この記事を読んで少しでも自信をもって、文部科学省後援こころ検定の試験に挑んでくれればと思います。

そもそも自信とは、広辞苑によると「自分の能力や価値を確信すること。自分の正しさを信じて疑わない心。」とあり、つまりは思い込みですよね。
結論を言ってしまえば、「私は自信がある！」というように思いこむことが重要ではないかなと私は思います。

自分に自信がないということは「自己評価」が低いということになります。
「自分なんて本当にダメな人間だから」というように思ってしまうことにより、自分に自信が持てなくなってしまうのです。
実際私もそうでした。
ネガティブ思考なところもあったのです。
しかし、徐々に自信が持てるようになりました。

そうはいっても「自信を持て！」で自信がついたら苦労しませんよね。
心理学でいわれているのが、セルフエスティーム（自尊感情）が高い人ほど、高いパフォーマンスを発揮すると言われています。

簡単に言うと、「自分は価値のある人間なのだ」と心の中で思える人がセルフエスティームが高いということです。これが【自信の源】になっていると言っても過言ではありません。

まず、自信のない人は自分の得意分野を伸ばしましょう！
好きなことを自分の強みにしましょう！
仮に得意なことがなくても好きなことをとことん追求して、自信につなげることができます。
好きなことであれば、それを追求するのは苦じゃありませんよね。