パニック障害について
私の周りに何人かパニック障害の方がいます。芸能人の方もパニック障害のため、休養していたり、以前パニック障害でしたという告白があったりと、身近にそのような方はいて、100人に1,2人の割合でパニック障害の方がいるそうです。…
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NEWS
文部科学省後援「こころ検定」（2019年度 第6回検定 2級／第8回検定 3・4級）の受検申し込み受付開始！！(6/28（金）まで)
6月3日（月）から、メンタルケア学術学会が主催する「こころ検定」の受検申し込み受付が開始されています。 これから受験者数の増加が見込まれる、中学生・高校生・大学生にとって標準的な資格となっていくはずです。もちろん一般の方…
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「五月病」に引き続き「六月病」も！？
２週間前の記事で五月病について記事を書きました！★もう一度見る・見ていない方はこちら 「五月病」は聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。しかし、「六月病」もあるのです。５月は連休明けに心身の不調が現れますが、最近…
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ストレスに対する身体からのSOS
皆さんは、試験中、登校中、あるいは通勤中にお腹が痛くなることはありませんか？私は、よく進学したときの4～5月に、学校へ行くたびに毎日お腹が痛くなっていました。小・中学校では何度もお手洗いに行くと、周りの子がからかったりし…
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新生活のストレス～五月病の原因～
前回「五月病」に関する記事をお届けしました。★「何もやる気がおきない…？もしかして「五月病」？」 五月病の原因として新生活のストレスが原因です。新入生、新社会人の五月病の大きな原因として、新しい環境に適応できないことがあ…
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何もやる気がおきない…？もしかして「五月病」？
平成から令和にかけてとなったゴールデンウィークもあっという間に終わりましたね。 長期休みの10連休となった今回、旅行先でゆっくりしたり、レジャーを楽しんだりと人それぞれ楽しい思い出を作れた人も多かったのではないでしょうか…
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1級の申込期間が始まります！！
平成も残り1週間を切りました。 平成の最後の日は何かしたいと考えていますが、何か特別な計画など思いつかず、おそらく普段通り過ごして、令和を迎えそうです。 ただ、私事ではありますが、弟が5月1日に入籍するそうで、令和元年は…
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明日からＧＷ！！まとまった休みでステップアップ！！
本日の18：00で、文部科学省後援こころ検定2級～4級の受検申込が締め切られます。受検申込がまだの方は、お急ぎくださいね。 さて、明日からは多くの人が10連休ではないでしょうか。ＧＷのまとまった休みで、こころ検定の試験勉…
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「文部科学省後援こころ検定」を受検すると良いこと～日常生活編～
心がストレスを受けると、身体にも影響を及ぼす場合があります。 日常の生活で“こころ”の理解によって、ノンストレス生活を目指しませんか？ ストレスの予防、セルフケアをし、日常の生活におけるメンタルヘルスをしっかりと自分自身…
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メンタルヘルス対策として教職員も児童・生徒も心理学を！
児童・生徒と教職員、児童・生徒同士、また教職員同士等、さまざまな人間関係で必ずストレスの負荷がかかります。これから、それぞれの「文部科学省後援こころ検定」の活用例をご紹介します。 ＜児童・生徒と教職員＞ 学校教育は、教職…
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心理学を学ぶのはハードルが高いと思っていませんか!?
心理学を学ぶのは、ハードルが高いと思われがちですよね。大学や大学院に通わないと、きちんと心理学を学ぶことができないと思っている方も多いのではないでしょうか？ これはおそらく臨床心理士の資格による影響でしょう。最近になって…
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文部科学省後援「こころ検定」（2019年度 第5回検定 2級／第7回検定 3・4級）の受検申し込み受付中！！(4/26（金）まで)
4月1日（月）から、メンタルケア学術学会が主催する「こころ検定」の受検申し込み受付が開始されています。 これから受験者数の増加が見込まれる、中学生・高校生・大学生にとって標準的な資格となっていくはずです。もちろん一般の方…
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文部科学省後援 こころ検定の受検勉強を通じてメンタルヘルス対策を！
文部科学省後援 こころ検定は、メンタルケア学術学会主催の検定試験です。心理学やこころの知識を学ぶことで、自分自身のストレスケアや、周囲の人の「こころ」を整えるサポートができるようになることを目的としています。 近年、市場…
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次の級を目指して～合格証書が届いた後の流れ～ その２
こころ検定を受検し、合格された方はそろそろ合格証書が届いているかと思います。 さて、今回は「合格証書」が届いた後の流れ【最終回】をお知らせします。 こころ検定2級の合格者の方は、合格証書が届きましたら、次はメンタルケア心…
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文部科学省後援「こころ検定」（2019年度 第5回検定 2級／第7回検定 3・4級）の受検申し込みが4/1（金）～開始
4月1日（月）から、メンタルケア学術学会が主催する「こころ検定」の受検申し込み受付が開始されます。 これから受験者数の増加が見込まれる、中学生・高校生・大学生にとって標準的な資格となっていくはずです。もちろん一般の方々も…
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次の級を目指して～合格証書が届いた後の流れ～ その１
こころ検定を受検し、合格された方はそろそろ合格証書が届いているかと思います。 さて、今回は「合格証書」が届いた後の流れを2回にわけてお知らせします。 こころ検定4級の合格者の方は、合格証書が届きましたら、次は3級を目指し…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その4
文部科学省後援こころ検定®を受検された方、お疲れ様でした！ 次回の文部科学省後援こころ検定®2級～4級の受検申込期間は4月1日(月)から始まります。詳しくはこちらをご覧ください！ いよいよ「受検当日・前日に気をつけたいこ…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その3
文部科学省後援こころ検定®を受検された方、お疲れ様でした！ “これから！”という方、次回の受検の為に勉強中という方は、この記事を参考に読んでいただき、試験に臨んでくれると嬉しいです。 受検当日に「トラブルがあった」「集中…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その2
文部科学省後援こころ検定®受検された方、お疲れ様でした！ “これから！”と言う方は、この記事を参考に読んでいただき、試験に臨んでくれると嬉しいです。 受検当日に「トラブルがあった」「集中できなかった」ということのないよう…
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文部科学省後援こころ検定®受検当日・前日に気をつけたいこと！その1
2月に入り、受験シーズンも本番ですね！皆さんの努力の成果が発揮されるように全力で応援しています！受験生の皆さん、頑張ってください！ そして、文部科学省後援こころ検定®2～4級の受検の期間に入ってますね。 普段と違う環境で…
