夢の正体は？

最近よく変な夢を見ます。

この世に存在しないであろう生き物が出てきたり、最近は中学や高校などの過去の夢を見たり、何だか変な夢だったなと思って目覚めます。

何の意味があるんだろうと調べてみると、同じような夢を見ている人がいたり、夢に対して様々な解釈があり、自分自身の状態の参考にしたりしています。

夢は無意識を投影するものと聞いたことがあると思いますが、これは本当なのでしょうか？

夢について、心理学者のフロイトは、「願望や欲求が別の形で実現したもの」、ユングは「その人が抱える心理や問題を表したもの」と考えました。

自分にとって都合の悪いコンプレックスやトラウマなどの無意識に抑圧されたものが、本人に受け入れやすい形に加工されて現れたものが夢であり、見た夢について、自由連想をさせ、深層心理を明らかにしようとしました。

個人的無意識と普遍的無意識（元型）が潜在的な願望になって現れたものが夢であると考え、夢の出てきた人物などがどの元型に当てはまるか分析しました。

また、夢については、現実では叶えがたい欲求や願望を叶える「補償の夢」、その逆で起きて欲しくないことを夢見てしまう「逆補償の夢」などの種類があるといっています。

インターネットで調べてみると、夢の解釈に対する様々なサイトがあります。

心理カウンセリングの場面になると、しっかりと話を聴いて分析してくと思いますが、筆者も気になった夢があれば調べてみて、「ストレスがかかっている状態なのかもしれない」、「人間関係に悩んでいるのかもしれない」など、「そうなのかな？」とあまり深く考えないようにしています。

良い出来事の前兆などは起こることに期待している自分もいますが、あくまで参考程度に。

皆さんも気になる夢を見たら、調べてみると自分自身の今の状態が分かる手掛かりになるかもしれません。

マイナビウーマン2022.02.09「夢分析のやり方とは？　キーワード別夢の意味まとめ」
https://woman.mynavi.jp/article/220209-33/
「夢分析とは？フロイトやユングが提唱した無意識からのメッセージ」
https://psycho-psycho.com/traumdeutung/
メンタルケアカウンセラーVOL.2