SNS利用者の心の健康はどうなのでしょうか？

『LINEは心の健康に良い?　コロナ禍のSNS利用調査』という気になる記事を見つけました。
果たしてSNS利用者の心の健康はどうなのでしょうか？

地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所の調査では、無料通話アプリ「LINE（ライン）」を使う人は心の健康状態が比較的良く、Twitterでつぶやく人は孤立感を感じやすいとのことです。

コロナ禍で対面でのコミュニケーションが減る中、気軽に使えるLINEアプリは便利ですよね。

私は、LINEというツールというよりは友人や家族とコミュニケーションを密に取ることの重要性が根本にあると思います。

地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所の調査では、

「このSNSを使っていると精神的に健康になる」という因果関係を示したものではなく、SNSの利用頻度別に、利用者の精神的健康度の特徴（SNS利用と精神的健康度の関連性）を示した研究結果であるため、その解釈には注意が必要です。
https://www.tmghig.jp/research/release/2021/0304-2.html　地方独立行政法人　東京都健康長寿医療センター研究所　プレスリリース

とのことでした。

皆さんも、この機会に改めてSNSとの向き合い方やインターネットの利用方法について今一度考えてみてはいかがでしょうか。SNSをはじめとしたインターネットの利用だけではなく、他のことに時間を費やす工夫をし、バランスの取れたSNS利用を心がけ、心の健康を守りましょう。