今年の初夏は、夏日や真夏日を記録するところが相次ぎ、熱中症に注意が必要な季節となりました。まだエアコンを付けていない家庭もあるかもしれませんが、エアコンの試運転は行っていますか？ 政府や空調メーカー、クリーニング業者など…

最近、暑い日が続いていますね。 まだ夏ではないのに、すでに真夏日を記録するところもあり、熱中症にも気をつけなければいけません。 熱中症対策として、水分をとることを意識されていらっしゃると思いますが、みなさんは正しい水分補…

近頃、かなり軽量化され、カラフルなものや様々なデザインが増えたランドセル。 赤と黒の2色しかなかった時代に育った筆者にとっては、様々な色やデザインから選べる今の子どもたちがとても羨ましく思います。 しかし今、このランドセ…

皆さんは心理テストを試してみたことはありますか？最近ではSNSやインターネットで「気軽にできる心理テスト」などと目にすることが増えてきました。実際に心理テストを試したことのある方は多いと思いますが、心理テストとはどのよう…

＜2023年4月28日　こころのサイエンス記事　再掲（一部編集）＞ 今年のゴールデンウィークは、各地で混雑や渋滞が起きているとの報道があり、お出かけをされている人が多いようですね。仕事や学校など、4月の疲れを癒す待ちに待…

4月に入り、新作のドラマが次々とスタートしていますね。 筆者は、録画したドラマを見るのが週末の楽しみなっているのですが、皆さんも気になるドラマはありますか？ 筆者は、ドラマの題名が気になってしまって見始めた「イップス」と…

新生活が始まり、新入生や新社会人の方は慣れない環境の中、期待と不安で過ごしているのではないでしょうか。また新生活が始まる今の時期は、こどもの事故と自転車の事故が増える傾向があるため注意が必要です。今回はこの時期に注意が必…

季節の変わり目の春は体調不調が起こりやすくなる時期でもあります。もう上着はいらないかなと思っても次の日は上着が必要だったり、どのような服装にしたら良いか困りますよね。今回は寒暖差などで自律神経の働きが乱れて疲れが溜まる「…

今週から新生活や新しい環境が始まった人も多いのではないでしょうか。緊張することや不安なことがたくさんあると思います。緊張したり過度なストレスがかかると、お腹が痛くなったり、下してしまった経験はないですか？ 筆者はよく小中…

先週から大谷翔平選手の元通訳の水原氏の違法賭博疑惑の問題が話題になっていますね。 筆者もこのニュースを見た時に、「えっ、嘘でしょ！！」と動揺を隠せませんでしたが、家族のように今まで傍にいて支えてくれた水原氏が、まさかの違…

もうすぐ4月ですね、4月は新年度の始まりで、入学や入社など新生活の時期であり、何かを始めたりする方も多いのではないでしょうか？ 先日、起業する友人から相談を受けたのですが、その際に他人の夢や希望を潰そうとする「ドリームキ…

もうすぐ春が本番を迎え、今週末から本格的な桜シーズンになるようですね！桜の絶景スポットをチェックしてみるのもいいですね。春といえばやっぱり桜！ぽかぽか陽気とともに桜を見ると癒されます。今回はピンクはピンクでも桜色の効果に…

3月も半ばになり、ここちよい気候になりはじめましたね。桜の開花も楽しみな今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。この季節は新生活をスタートさせる方も多いかと思います。海外へ渡航される方や新入園、新入学を控える方、就…

東日本大震災の発生から13年を迎え、最近では令和6年能登半島地震をはじめ今までに何度も震災が起きています。 しかし、これから起こるかもしれない大きな自然災害への備えや防災意識をもっている人はどれほどいるでしょうか？災害は…

本コラムをご覧のみなさまは、たまたま体調が悪い時に食べた、食べ物で気分を悪くしてしまい、以後その食べ物を見たり、食べたりするとその時の記憶がよみがえり、気分が悪くなるというような体験がありませんか？ 今は卒業シーズンです…

コロナ禍が明け、すっかり日常が戻り、東京の電車の混み具合もコロナ禍前に戻った気がします。知らない人同士が密着する場にいると、「もっと離れてほしいな」と思ったことはありませんか？人同士の距離感について、心理学的に研究がされ…

先日、お味噌汁を飲み、直後にひどい腹痛を起こしてしまいました。実はこのお味噌汁、夕飯時に作ったものの、翌日から外出などでなかなかタイミングが合わず、4日間も冷蔵庫内に放置したままでした。4日経過していたものの、見た目や匂…

この時期と言えば、多くの学校で卒業式を迎えると思いますが、4月からの新生活に期待し心躍る一方で、友達ができるのか不安を抱えてしまう方もいるでしょう。新しく出会った人たちと良い人間関係を築き、楽しい新生活を送りたいですよね…

2月に入ってから、日本の各地で夏日に近い気温の日があったり、真冬並みの日があったりと服装を選ぶのも難しいですね。こうも寒暖差がはげしいと抵抗力も落ちて風邪をひきやすくもなります。寒い日にはコタツに入って熱燗で一杯！といき…

昼間は長袖シャツ一枚でも過ごせるくらいの気温かと思うと、次の日には気温が急激に下がりと気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、皆さんは体調を崩されていませんか？ 以前も『寒暖差疲労』について、記事でご紹介しましたが、…