「GABAのサプリメント」や「GABAが含まれているチョコレート」などコンビニなどでもGABAという文字を見る機会が増えた気がします。しかし「GABAって何？」と思っている人も多いはず！ ということで、今回はGABAにつ…

最近街の中を見渡すとクリスマスに向けて装飾され、煌びやかになっていますね。 今は、イルミネーションも様々な色のLEDで華やかになっていますが、やはりクリスマスカラーと言えば、「赤」と「緑」が頭に浮かぶかと思います。 赤は…

早いものでもうあと1ヶ月と僅かで2022年が終わろうとしています。この2022年、お勤めをされている方は、ご自身の働き方についてこの1年を振り返ってみていかがだったでしょうか。無理をして働いたりされていなかったでしょうか…

皆様お疲れ様です。11月も半ばが過ぎようとしておりますが、いかがお過ごしでしょうか。気温も常態的に低くなってきてなんだか冬が目の前に来ている気がしております。 夏よりは冬の方が好きな筆者ですが、やはり手先や足先がかじかむ…

先日、福岡県八女市にある星野村に行きました。星野村は地内がほぼ山地で、山の斜面を切り開いた茶畑や棚田が多く、今の時期には棚田の稲作が黄金色に輝き、まさに絶景が広がる自然豊かな場所です。また、標高が高く、人口密度が低いため…

2023年度　こころ検定（文部科学省後援）受検スケジュールが発表されました。日程の詳細については各級の検定概要及び検定日程よりご確認ください。 詳しくはこちら こころ検定とは？ “こころ検定”とは、誰もが科学的根拠に基づ…

先日、バラを観に行ってきました。 その公園は春と秋の年に2回「バラフェア」が開催されていて、以前から行きたいなと思っていたのですが、今回やっと行くことができました。 バラといっても様々な種類があり、赤以外にも白、ピンク、…

皆様お疲れ様です。 11月の1回目の金曜日となりましたがいかがお過ごしでしょうか。 紅葉がそろそろ見頃になってきているかと思います。 「秋は紅葉を見たくなる」でも、お伝えしている通り、紅葉の景色には心理的にも効果があるよ…