体内時計の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか ３月31日は「体内時計の日」 日本では365日の全てに何らかの記念日が制定されています。３月31日は「体内時計の日」に制定されています。これは、ドコモ・ヘルスケ…

皆さん、「PMS」をご存じでしょうか？ PMSは、こころ検定2級対応テキストにも心身症として記載がされています。 また、現在放送されている松坂桃李さん主演の「御上先生」の中でも取り上げられたり、昨年上映された「夜明けのす…

春は空き巣などの事件が多くなると言われています。ニュースなどで、空き巣被害や強盗など昔に比べて多く報道されていますよね。監視カメラなどの防犯グッズが増えているにも関わらず、こういった被害がかなり増えているように感じます。…

スチュワーデスの日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか ３月５日は「スチュワーデスの日」 日本では365日の全てに何らかの記念日が制定されています。３月５日は「スチュワーデスの日」に制定されています。これは、1…

風呂の日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか？ 毎月26日は「風呂の日」 日本では365日の全てに何らかの記念日が制定されています。毎月26日は「風呂の日」に制定されています。これは、東京ガス株式会社が1985…

睡眠時無呼吸症候群のセルフチェックをしてみよう！ 先日、朝日新聞の記事で、「成人男性の5人に1人、閉経後の女性の10人に1人が治療の対象になる睡眠時無呼吸症候群」というのを目にしました。 睡眠時無呼吸症候群は、肥満が主な…

冬はどうしてトイレが近くなるの？ 厳しい寒さが続き、室内外の気温差で体調を崩す方が増えてきているようです。この寒さの中、気になることが『冬の頻尿問題』。今回はなぜ冬にトイレが近くなってしまうのかをご紹介させていただきます…

ニオイの日と心理学には、どのような関係があるのでしょうか ２月１日は「ニオイの日」 日本では365日の全てに何らかの記念日が制定されています。２月１日は「ニオイの日」に制定されています。これは、消臭スプレーの代表的な製品…

受験や期末試験、新生活に向けた準備などで疲れが溜まりやすいこの時期。また厳しい寒さやインフルエンザ等が流行していて、より一層体調管理に注意しなくてはいけません。 昨シーズン受験生のSNSで話題となったブドウ糖について皆さ…

最近時間が過ぎるスピードがとてつもなく早く感じる今日この頃… つい最近正月迎えたばかりだったのに、1月も気づけばもうすでに下旬で、まだ初詣も行けてない筆者であります。 皆さんは初詣は行かれましたか？ 筆者は初詣に行ったら…

皆様、新年明けましておめでとうございます。いつも『こころのサイエンス』をご覧いただきありがとうございます。今年も検定のご案内など様々な情報を発信していきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 さて2025年新年…

早いもので今年も残り2週間をきりました。皆さん体調を崩されていませんか？冬になると、火災の発生やインフルエンザをはじめとしたさまざまな感染症の流行に注意しなければいけません。感染症対策はしっかりとしましょう。 また12月…

先日、俳優の中山美穂さんの訃報のニュースを見て、あまりにも突然のことだったので驚かれた方も多いのではないでしょうか？ 浴室で亡くなられていたとのことで、筆者はすぐさま「ヒートショック」が頭をよぎりました。 加えて、ヒート…

突然ですが、『人間関係リセット症候群』という言葉をご存知ですか？筆者も最近SNSでこの言葉と意味を知ったのですが、ざっくり説明すると、今まで関わってきた人との関係を突然断ってしまう、または繰り返すことをこの様に呼ぶそうで…

皆さんこんにちは。最近は朝晩の冷え込みが強くなり、冬の訪れを感じます。冬は空気が乾燥しやすく、風邪をひいてしまう方や体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか。空気が乾燥することにより、様々な影響が出てしまいますが、…

11月は「児童虐待防止推進月間」ですので、虐待に関連する記事を書いていきたいと思います。 虐待の一種であるネグレクト（育児放棄）の逆のような「過保護・過干渉」 「優しい虐待」の記事でも書かれていましたが、もう少し詳しく書…

皆さんはペットを飼っていますか？筆者は犬を飼っているのですが、ペットというより家族のような存在です。我が家の愛犬は、私にとって我が子のような存在であり、癒しであり、ついつい甘やかしたくなる存在です。2024年9月13日の…

皆さんこんにちは。日中も涼しくなり心地よい季節になりましたね。夜の蒸し暑さから解放されて、ぐっすり眠れるようになった方も多いのではないでしょうか。 秋は本能的に眠る時間が長くなると言われていて「睡眠の秋」という言葉がある…

今年の夏も猛暑日が続き、暑さが厳しかったですが、季節はもうすっかり秋で、夏バテで低下していた食欲が戻り、食べ物がおいしく感じられるようになってきたのではないでしょうか。 秋といえば「○○の秋」と○○に入るものがたくさんあ…

10月も中旬となり、気温も下がり、大分過ごしやすい季節になりましたね。 ただ1日の中で気温差が激しく、体調を崩す方も多いのではないでしょうか？ だんだん空気も乾燥してくる時期なので、感染症も増えだす時期でもあります。 最…