知っていますか？温泉の泉質と効能のひみつ

すっかり秋になり、寒い季節になると恋しくなるのが「温泉」。ゆったりとお湯に浸かるだけで心も体もほぐれますよね。筆者も温泉へ行こうと計画を立てているのですが、いまの自分のからだに合った温泉へ行きたいのに、泉質や効能などがよくわからず、温泉選びに大苦戦しています。今回はそんな温泉の「泉質と効能」についてご紹介いたします。

主な泉質とその特徴（泉質名：特徴・効能）

・単純温泉：成分が穏やかで刺激が少なく誰でも入りやすいやさしい湯。疲労回復やリラックスにぴったり。

・炭酸水素塩泉（重曹泉）：肌の汚れや余分な皮脂を落とす美肌の湯。湯上がりはすべすべ。

・塩化物泉（食塩泉）：湯冷めしにくく「温まりの湯」と呼ばれる。冷え性や神経痛に効果的。

・硫黄泉：独特の硫黄の香り。殺菌・血圧調整作用があり、皮膚病に良いとされる。

・二酸化炭素泉（炭酸泉）：しゅわしゅわの泡が特徴。血行を促し、冷えや肩こりに効果。

・硫酸塩泉：血管を丈夫にし、動脈硬化の予防にも良いとされる。

・酸性泉：殺菌力が強く、ニキビや水虫などの皮膚トラブルに良いとされていますが、刺激が強いので短時間入浴がおすすめ。

・放射能泉（ラドン泉）：微量のラドンを含み、免疫力アップや自律神経のバランスを整える作用があるとされる。

最後に

疲れたとき、肌を整えたいとき、心を癒したいときなど、目的に合わせて泉質を選ぶと旅の楽しみがもっと広がりますね。皆様も温泉に出かけるときは、ぜひ「泉質表示」にも注目してみてくださいね。

参考論文・サイト

・【環境省】～温泉療養のイ・ロ・ハ～

・【日本温泉協会】～温泉百科 温泉の泉質のいろいろ～

・【ゆこゆこ】～泉質ガイド～

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この記事を執筆・編集したのはこころのサイエンス編集部
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